紅茶排毒是世界上最早也是最古老的天然茶之一。在古代，只有中國精英才能接受它。今天，我們可以在任何類型的草藥師中使用它，其中最著名的用途之一是通過在我們的飲食排毒評論中實施它來瘦身。然而，它真的有效嗎？這個飲食計劃到底應該怎麼做呢？它的缺點是什麼？我們肯定會在這篇短文中看到每一件小事。

產品名稱：紅茶解毒


作家姓名：麗茲·斯旺·米勒
振作：是的

Just Best recipes排毒飲食如何發揮
作用 每天從普洱泡茶 4 次是至關重要的，因為它很短暫，而且影響必須是極端的。您可以在早餐、午餐後半小時、晚餐以及零食時食用。排毒飲食方案為那些每天攝入過多碳水化合物的人提供補充，例如那些來自米飯或麵包的​​碳水化合物。

排毒飲食方案至少持續一周。有些人聲稱他們在這段時間內實際上減掉了 3 公斤。

誰能拔出來？
如果您執行健康和平衡的生活並且不與任何類型的疾病作鬥爭。
如果您不在我們在下一個因素中指出的年齡範圍內。
如果您通過持續鍛煉來補充這種飲食。
那不應該拉出來嗎？
任何一種年輕人或老年人。您的身體無法承受 4 種日常混合物的強度，因為它富含單寧和生物鹼。
考慮到過量的咖啡因可能會傳給嬰兒，因此處於哺乳期或懷孕期的女性。
如果您感到緊張、高血壓或心律失常。
如果您有膿腫
在開始此飲食方案之前，我們建議您諮詢您的醫生或專業人士。

在排毒飲食計劃期間我應該吃什麼食物？
您必須堅持均衡、健康和均衡的飲食計劃，但不僅在今天，而且在未來。除了飯後排毒外，您還需要將所有健康食品結合起來。

吃蔬菜和水果，一天五片。同樣，意大利面和米飯、白肉、青花魚、豆類、全麥麵包、脫脂牛奶等。

您需要避免的是巧克力、紅肉及其脂肪，以及整體上的甜食。這並不意味著你不能時不時地讓自己心血來潮，但如果你的目標是減肥，它必須非常謙虛。

整個星期的治療
真的很容易，您只需要遵守以下標準：

早餐時，用油和一杯脫脂牛奶烤完後喝一杯排毒。
在食物中，吃沙拉、蔬菜、意大利面和水果。可以吃胸肉。為防止茶影響鐵的吸收，請將混合物準備好在飯後半小時飲用酒精。
款待可能只包括一大杯。你可以加入一些香料來增強脂肪燃燒的效果。我們建議您查看我們的文章：用生薑和肉桂減肥。
最後，你可以吃白肉或魚，配上新鮮的沙拉或湯。永遠記得吃水果和一點蔬菜。在這裡，我們給您一些建議來規劃普洱排毒。
作為額外的建議，聲稱建議您生吃或煮熟的蔬菜，但不要油炸。這將是排毒飲食。

飲食療法的結果是什麼？
一方面，排毒宣傳消化，因為它可以清潔胃系統並對其進行排毒。此外，它有助於擺脫這種情況。肝臟的新陳代謝速度更快，因為它具有產熱能力，可以燃燒體內排毒茶中的多餘脂肪。更多飲食養生計劃。

然而，人們傾向於認為通過這種排毒飲食方案，您將能夠在您的身體中看到奇蹟。不。不管有些人怎麼說，你需要明白你可以把它作為健康和持續飲食的前奏。當一周真正過去了，你可能會看到很好的結果，但你必須保持良好的習慣（沒有普洱的四種混合物），否則你會恢復你減掉的體重。這就是為什麼最好由營養或醫學專家指導。

這是理療師 Liz Swann Miller 的最新作品。幾年前，她最受認可的是她的“紅色冰沙排毒計劃”，而這一次她的身體排毒計劃有了一些全新的變化。以下是對 Liz 的“”概述的回顧，以及我們對此的看法。