我在大聯盟打棒球時相信的棒球領域之一是設施跑，尤其是在搶壘領域。我有很好的速度，但對於一個大跳投來說速度不是很好。我做了一個非常好的第一步，這對於竊取基地是絕對必要的。良好的第一步，良好的聯盟速度和投手閱讀讓我在 1984 和 1985 賽季的 66 次嘗試中偷了 60 次。我必須補充一點，我有特別之處。格蕾絲學會了從最偉大的基地竊賊之一那裡偷二壘有史以來，洛杉磯的偉大道奇莫里威爾斯。

有一句流行的棒球諺語說，“你從投手那裡偷東西，而不是從捕手那裡偷東西”，這在更高級別的棒球比賽中是非常正確的。在棒球的低年級——高中前——情況並非總是如此，跑得快的人通常可以“跑得比球還快”。當壘長 90 英尺並且有高級接球手在場時，能夠很好地跳躍和閱讀投手對於偷壘很重要。

還有一點要了解的是，跑壘員並不是搶壘最快的，但必須有良好的跑壘本能。我和很多速度很快的球員一起比賽，但從來沒有讓砲塔搶斷與他們的速度相匹配。

考慮到這一點，這裡有一些我用來偷二壘的技巧。

1. 獲得好機會是必要的。但是，重要的是要注意鉛不應該是最大鉛。任何跑壘員都可以取得最大領先（也稱為單向領先）並且不會被取消資格，但他們必須將所有註意力集中在通常的先發製人努力中回到第一名。使用這種類型的領先者。必須擔心不被選中，這是最大領先的情況，這將不利於二壘搶斷。因此，獲得良好的導電性就足夠了，通常約為 3 和 1/2 步。優秀的基地竊賊專注於在最合適的時刻闖入二壘，而不是回到一壘。

2.在取得這個領先後，潛在的基地盜賊應該處於最終平衡狀態。這個位置非常受所有偉大的基本勢利小人的歡迎。他們的雙腳與腳掌的重量保持理想的間距，膝蓋彎曲，手臂放鬆並居中，同時垂在身體中部。

3. 這裡的關鍵是保持專注於投手，同時保持身體放鬆和準備就緒。在最後的準備姿勢中放鬆身體的能力是搶下二壘所需的爆炸性第一步的關鍵。

* 我不把自己歸類為偉大的偷壘者，但我相信他們的想法和我一樣，只對他們第一次進軍二壘感興趣（見步驟 1），並基於他們出色的敏捷性和本能回到第一嘗試挑選。我也相信，除非搶壘手有信心只考慮領先到第二名並依靠他們的速度在擊中目標時回到第一名，否則他們不會成為大聯盟中穩定的搶壘手等級。

4. 投手第一次向房子移動時，潛在的偷壘者將穿過（從左到右）右腳略微張開。重要的是，這不是右腳先邁出的一步，而是一個軸。

5. 然後有能力達到盡可能快的跑步速度以及在正確的時間滑行的能力，盡可能晚。

這聽起來很容易，但是當你讓更高級別的接球手非常敏捷並擁有出色的射手時，它變得非常困難。此外，投手正試圖盡可能快地回家，他們仍然可以選擇先投擲以進行接球嘗試。

為了幫助竊取二壘，優秀的基地竊賊使用一些技巧來幫助他們。我說的是詭計，但實際上，這是多年的研究，偉大的工程，以及竊取二壘所需的重點。以下是一些在偷竊時幫助我的技巧。

1. 大多數教練教跑者基本上看投手的下半部分，投手的腳首先移動以進行跳躍。我觀察了投手的整個身體，以尋找有關投手意圖的任何線索。在投手彎曲前膝或前肩遠離我的那一刻，我停了下來。當我將前肩轉向我時，我先轉身。

*我不能強調在正確的時間打破所需的高度集中。只是延遲的一小部分是失敗和成功之間的區別。

* 肩部略微前傾的投擲者可以看到更好的基本跑者，或者那些在發球時腳踢較高的投擲者最容易被搶劫。

2. 預測投手何時投出速度球會很有幫助