攔截是足球比賽中最困難、最有效的防守方法之一。適當的訓練和練習將幫助年輕人掌握梗塊的藝術。在這種防守方法中，防守球員將被接球手擋住，以使防守球員遠離持球人。它非常有效，並且在一個領域效果很好。對孩子們的培訓還將側重於在初次接觸後控制防守者。對於青少年足球訓練塊能力將區分好球隊和最強球隊。停止方法可以使8碼和25碼之間的所有差異。這種方法背後的基本東西是剩下的70%的態度和承諾以及技術。

首先要做的是選擇能夠產生最大槓桿作用的正確角度。接球手必須知道與防守者對峙的理想位置，並據此調整他們的角度。下一步是在防守者奔跑時在你和防守者之間創造 3 碼的距離。接球手必須全速開始，以使防守者後腳站立並讓他傳球。

隨著防守者和接球者之間的距離越來越近，人們應該放慢速度並選擇自己的位置，以阻止防守者做出任何動作。球員必須跪在地上，並準備好根據防守者的動作跑到任何一側。這通常被稱為腳的嗡嗡聲，表示接球手準備立即移動並導致防守隊員犯規。

有效的移動使防守者跟隨接收者的路線。在此階段，接球手可以使用尤文圖斯對巴薩的任何阻擋技術將防守者限制在封閉的空間內。此時可以使用各種形式的阻斷技術，例如選擇型阻斷或接觸和釋放阻斷技術。教練會敦促年輕球員在與後衛接觸後保持定期接觸。

還鼓勵接受者有效地使用他們的手和肩膀來幫助他們避免被維護者接近。足部運動在這裡起著非常重要的作用。這些課程的重點是使用鏡子正確移動腿部，因為練習和接收器是用手背在背後完成的。培訓課程旨在完善足球比賽中非常有效的阻擋方法。